4 LABORATORI TEORICI E PRATICI PER TRASFORMARE LA PROPRIA VITA

• • 29 OTTOBRE ore 16:00 – 18:00 – MEDITAZIONE
    Come praticare la meditazione, realizzare chi sei veramente e trovare la pace interiore.
    Come praticare la consapevolezza e l’ascolto di te stesso/a e degli altri.
    Come imparare a vivere nell’occhio del ciclone quando tutto intorno a te e caos.

• • 5 NOVEBRE ore 16:00 – 18:00 – STATI MENTALI
    Come gestire meglio i tuoi stati mentali, le tue emozioni e vivere una vita più felice e soddisfacente.
    Come fare cambiamenti duraturi e creare la realtà di vita che ti sta veramente a cuore.

• • 26 NOVEMBRE ore 16:00 – 18:00 – SALUTE
    Come prendersi cura della propria salute e gestirla in maniera soddisfacente.
    Quali sono i fattori determinanti nell’avere un buon stato di salute a livello fisico, mentale, emozionale e spirituale?

• 3 DICEMBRE ore 16:00 – 18:00 – RELAZIONI
  Quali sono i pilastri di una relazione d’amore soddisfacente e duratura?
  Come ridurre al minimo i conflitti e risolverli con facilità quando ci sono.
  Come uscire dalla trappola della dipendenza affettiva.
  Come affrontare la morte di una persona cara.

CHI TIENE GLI INCONTRI?

Gli incontri di tipo esperenziale e laboratoriale saranno tenuti dalla monaca yoga Didi Ananda Rainjana. Didi in questi ultimi 33 anni ha insegnato yoga e meditazione e anche fatto laboratori su come mantenere la salute del corpo, mente e spirito in molti paesi, tra cui l’Europa, il Medio Oriente, i Paesi Tropicali, l’ America Centrale e gli Stati Uniti.

COSA PORTARE?

Sarebbe molto utile indossare indumenti comodi (ad esempio una tuta) e portare un tappetino o stuoino. Se non possiedi un tappetino puoi utilizzare quelli che abbiamo in sede.

QUANTO COSTA?

Tutti gli incontri sono ad offerta libera.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI

Puoi contattarci al nostro ufficio allo 051-0952549;
puoi contattare Annamaria al 3404761292;
puoi scriverci a bologna@anandamargaitalia.it