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Il Tai Chi è composto da una sequenza di aggraziati movimenti eseguiti lentamente e fluidamente. Il Tai Chi ha origini nell’antica Cina, è oggi praticato in tutto il mondo come un esercizio per migliorare la salute e la qualità di vita. |
Riepilogo Corsi |
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Perché praticare il Tai Chi: ¨ È divertente. ¨ Può essere facile da imparare. ¨ Aiuta a ritrovare e mantenere la migliore forma fisica. |
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Prezzo: contattare l’insegnante (vedi fondo pagina). |
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Origini Il Tai Chi ha le sue origini nell’antica Cina, è oggi praticato in tutto il mondo come un esercizio per migliorare la salute e la qualità di vita. Benefici · Eseguibile da chiunque. · Facilita il rilassamento e la tranquillità. · Aumenta la flessibilità ed il tono muscolare. · Rafforza l’attività cuore/polmone. · Aiuta a ritrovare una corretta postura. · Integra il corpo e la mente. |
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Per ulteriori informazioni sull’insegnate: |
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Tai chi |
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Mercoledì, 2 classi, ore: 17.00 - 18.15 e 18.15 - 19.30 |
